sábado, 5 de noviembre de 2016

Judías verdes con jamón cocido

Esta es una propuesta para una cena ligera, sana y sabrosa. Espero os guste.

 Ingredientes para tres personas:

  • 250 gr. de judías verdes
  • 150 gr. de jamón cocido
  • 3 ajos
  • aceite
  • sal
  • pimienta

 Elaboración: 

He escogido para preparar las judías verdes un pelador que le quita las fibras laterales y te corta la judía en tiritas parecidas a los tallarines.

 Ponemos a cocer agua con un poco de sal, cuando esté hirviendo añadimos las judías que hemos preparado anteriormente, las dejamos 2-3 minutos en el cuando empiece a hervir otra vez. Escurrimos y reservamos.

Cortamos los ajos y el jamón cocido también en tiras finas, para conseguir un aspecto homogéneo en el plato.











 Ponemos en una sartén dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra, añadimos los ajos y antes de que se pasen añadimos las judías verdes que teníamos reservadas, una pizca de sal y dos toques de molinillo de pimienta, salteamos unos minutos, añadimos el jamón cocido volvemos a saltear dos o tres minutos y servimos.












 Se quedan las judías con una textura "al dente" bastante rica.